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マイプロ商品所感忘備録 その3

※半分は減量のため、もう半分は物欲解消のため

シッサス


食事の糖質吸収量を減らす他、(作用機序こそ全く不明なものの)関節の炎症に高い効果があるというもの
アキレス腱滑液包炎に効果は感じられない
erutasoポイント2点
 
 

プロテインマグケーキ 塩キャラメル味


ホエイプロテインに卵と牛乳とふくらし粉で偽物を作ってみたことが何度かあったが、ハードタイプの洗車スポンジとしか言いようのないゴリゴリのケーキができたので試しで購入
 
塩キャラメル味以外のフレーバーのレビューは味が薄いだのなんだのとあったので、消去法で選んだ
 
コレがめちゃくちゃ美味しい。神。
調理法が800W前提なので適当にチンしている。目安はマグカップから勃起し終わったあたり。
 
炭酸水で腹膨らますのに限界を感じたときに食ってる。おいしい。
リピート確定。
 
erutasoポイント10点
 
 

カルシウム・マグネシウムタブレット


DHCのものを飲んでいたがついでに購入
それと比べるとやっぱり錠剤はデカイ。(グルタミンほどではないが・・・)
似た含有量で粒がでかいとはこれ如何に
でも安い。売れ線ではない商品や新ブレンドが出た後の旧商品はやっぱり安い。
 
erutasoポイント6点
 
 

ローカロリーミールリプレイスメント ストロベリー味


まず濃い。マックシェイクという評価も分からないでもない
会社での昼飯はだいたいコレと鶏肉とキャベ千。
キンキンに冷やした低脂肪乳で飲むと美味しい。
ビタミン・ミネラルを広くカバーしてくれているのもGOOD
 
erutasoポイント9点
 
 

プロテインチョコレート



一枚900円近い、The chocolateもびっくりの価格。お前はゴディバか。
糖質15gでタンパク質19g。19gの甘いタンパク源のために900円使う勇気
 
味はまあまあ。チョコレート界隈では下の下の味だけど食えないこともない
超硬い板チョコにうっすらクリスプが入ってる
これ常食できるの石油王だけでしょ
 
erutasoポイント1点
 
 

ビーガン A-Z マルチビタミン


あらゆビタミン・ミネラルが入ったサプリメント
減量中の私にとってビタミンAとCをカバーできるのは大きい
問題は価格で2000円切らないと正直手が出ない
 
erutasoポイント8点
 
 

インスタントオーツ


粉末オーツ。微細粉末で水に溶かして飲む。
楽。
 
もともとロールドオーツ自体をワークアウト後に食べたり食べなかったりしていたが、ポリッジつくったりオーバーナイトしたりスパゲティ用のソースかけて食ってみたりとアレンジできていた。
 
インスタントオーツのアレンジとか味替えでいいのあったら教えて下さい
 
erutasoポイント7点
 
 

Lカルニチンパウダー


タブレットタイプと比べてアホほどコスパが良いので購入
どえらい酸味とすっぱい匂いでやられる。MRPのストロベリーに入れたり炭酸水に入れたりして使用中
使用量が0.5g単位だが(3gで過剰摂取)、市販の安い電子はかりだと最低1gからの計測なのでなかなか難しい。
 
erutasoポイント 8点
 
 

オールインワン パフォームバー チョコレートオレンジ

 
ねちょねちょ系だけどチョコレートの風味もオレンジの香りも(プロテインバー界の中では比較的)良い。食べやすくはないがつい食べちゃう
食った感は高い
 
erutasoポイント7点
 
 

フレーバードロップ

ホワイトチョコ

人工感ある。オーツに入れると飲みやすい。
4点
 

メープル

カラメルの香りでメープルではない。香りが弱い。
無糖ヨーグルトとかパンケーキに垂らすと良いらしい。
5点
 

バナナ

コンプリートブレックファストと同じ香り。若干人工感がある。
5点
 

ストロベリー

コレは美味しい。炭酸水にこれ数滴とカルニチンパウダー入れると立派なジュースになる。愛用。10点。
 
 

スリムシェイカー


トップ、ストレーナー、ボディ、ケースで成り立つシェイカー
商品画像ではピンと来なかったが、これはストレージケースをシェイカー下部に接続して使うタイプ。これが結構便利
 
私はコレにMRPを中に、ケースにタブレットを入れて毎日職場へ持っていっている。
ストレーナーもダマになりやすいオーツ系ブレンドに効果を発揮する。買ってよかった
 
カラビナ付いてるけどこれバッグに取り付けたらボディ割れるでしょ
 
erutasoポイント9点
 
 

ダイエットエイド


グリーンコーヒーの効果を引くほど体感した恐ろしい商品
食欲減退なんてレベルじゃない
飲み始め3日はろくに飯食わなくても全く空腹にならなかった。修行僧か何か?
VLCDやってんじゃないんだよこっちは
 
MRPとビタミン剤とコレを朝に飲むと夜まで何も空腹を感じない
引くわ
血糖どうなってんや
 
erutasoポイント9点
 
 

インパクトホエイプロテイン ノンフレーバー


薄い脱脂粉乳の味。シンプルで罪悪感がなくて良い
 
味付け用の粉として20食サンプルも同時に購入した
 
色々味替え試行錯誤中
 
 
erutasoポイント7点
 
 

プロテインチップス チリ&サワークリーム


カリカリ系だがプロテイン食品の宿命としてネチャりがどうしてもある
塩気のおやつ欲がどうしても我慢できなくなったときに食う
プロテインお菓子系は欲求不満を解消するために買ったが、いざ食うとどれもキッツ・・・となることが多い
 
どちらかといえばコレもキッツ
 
erutasoポイント4点
 
 

リーンクッキー クランベリー&白チョコ



ネチャりクッキー。粉っぽい
ベリーの風味はあるもののホワイトチョコレートはかなり弱い
 
色々プロテインお菓子を買ったが、一番罪悪感が無いので空腹がキツくなったらの第一候補
 
別に美味しくない
erutasoポイント4点
 
 

オーツ&ホエイ プロテインバー 塩キャラメル



地獄
硬すぎて食うのが疲れる
顎トレ
 
erutasoポイント0点
 
 

プロテインディップポット



お菓子の中ではかなりマシな方。ヤンヤンつけボーで良い
erutasoポイント7点
 
 

6レイヤープロテインバー チョコレートサンデー


一番美味い。プロテイン菓子界隈で上の上
ビタミン・ミネラル一式入ってるのでMRP摂った日は何となく避けてる(MRP、マルチビタミン、6バーだと脂溶性ビタミンが過剰症とまで行かないけど多すぎる)
 
美味いけど
叶うことならコレばっか食ってたけど12本5500円を買う勇気
 
erutasoポイント10点
 
 

ストレージボックス


三段重ねのボックス
イヌリン、クレアチン、カルニチンを小分けして入れて使っているが便利
プロテイン粉とかオーツ系粉は一回量で2.5~杯を摂っているので入り切らないorシェイカーに移すときに溢れる
毎食のタブレットをまとめるには大きすぎる
  
色々利用法模索中
 
 
 

 

 

減量の所感

うんち!(出血の音)

・減量を始めてから余計なものを食べなくなった&カロリー制限のため単純に食事量が減ったため?便秘が尋常じゃない
・一応食物繊維を摂っているものの、トイレットペーパーが紅に染まるレベルには切れ痔
・パンツも汚れる
・酸化マグネシウムだけでは軟便が出ないのでスルーラック服用中

キツイ減量を乗り越える言葉「メスガキがよ」

・薄っぺらいポテチラで誘惑しやがってこの堅揚げガキがよ
・大人のくせに160bpm30分の有酸素運動もできないの~~???♡ざぁこ♡(幻聴)(酸欠)
・メスガキの挑発に屈しない強い大人になりたい

 
 

雑感

・糖質制限というより単純なカロリー制限で1ヶ月-7kg 骨格筋率+3% 体脂肪率-3%
・クレアチンローディングが終了して11月末まで維持 12月から水抜き開始
・(ケトに)切り替えていく
・プロテインバー関係は高ければ高いほど美味い(至言)
・EAA、BCAA系ほぼ未着手なので(ケト原生的な意味で)開拓したい気持ちと、MCTオイルは薬局で買えるが他のモンブラックフライデー待ってたら間に合わなくね?感
・ダイエットプロテインブレンドを飲めば今飲んでるタブレットの半分買わなくても良くなるのなんとかしろ
・残2ヶ月ちょい 目標体重-17kg、筋骨格率+10% 体脂肪率-10%

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